抚顺做外眼睑手术后，护理得注意啥？

刚做完外眼睑手术那会儿，眼睛还蒙着纱布，麻药劲儿一过，伤口就隐隐作痛，这时候你可能会有点发懵：回家后该做点啥？不该做点啥？别慌，外眼睑手术在抚顺本地医院很常见，恢复顺不顺利，关键看术后护理是否到位。下面这些经验，都是眼科医生反复强调的要点，照着做，恢复期就能少走弯路。

术后休息与活动限制

手术后头三天是关键恢复期，尽量闭眼休息，让眼睛彻底“放假”。避免长时间看手机、电脑或电视，屏幕蓝光会加剧眼疲劳，影响愈合。日常活动也要放缓节奏：

暂停剧烈运动：跑步、健身、搬重物这类动作会增加头面部压力，可能撕裂伤口，建议至少静养一周；

减少低头动作：系鞋带、捡东西时尽量蹲下代替弯腰，避免血液聚积眼周加重肿胀。

伤口清洁与保护措施

手术切口虽小，但暴露在外，稍不注意就可能感染。抚顺夏季潮湿，更需加强防护：

清洁手法：每日用无菌棉签蘸生理盐水（药店有售）轻拭伤口，从内眼角向外单向擦拭，避免来回摩擦；

防水防污染：洗脸时用湿毛巾绕开眼周擦拭，洗头可仰卧在理发店解决，淋浴建议暂停3天；

杜绝刺激源：两周内禁止画眼妆、戴美瞳、涂睫毛膏，化妆品化学成分易引发感染。

冷敷与用药指导

术后48小时内是消肿黄金期，建议用医用冰袋（或裹保鲜膜的冷藏牛奶）垫一层纱布敷眼，每次15分钟，间隔1小时重复，避免冻伤皮肤。医生开的药务必用足疗程：

抗生素药膏（如左氧氟沙星眼膏）：每日早晚薄涂伤口，抑制细菌滋生；

人工泪液：缓解缝合导致的干涩感，选用不含防腐剂的小支装；

止痛药：若疼痛难忍，可遵医嘱口服布洛芬，但勿自行加量。

睡眠姿势调整建议

平躺睡觉会让体液淤积眼睑，导致“肿如核桃”。建议将枕头垫高至30度，采用半卧位入睡。若担心翻身压到伤口，可用U型枕固定头部。

饮食禁忌与营养搭配

抚顺人喜食咸辣，术后务必忌口：

忌食清单：辣子鸡、麻辣拌、酸菜炖肉等刺激性食物；鱼虾蟹等易致敏海鲜；酱油、咖喱等深色调料（防色素沉积）；

推荐食谱：鸡蛋羹、小米粥、西兰花炒胡萝卜（补充维生素C）；蓝莓、猕猴桃（抗氧化）；每日饮水1.5-2升加速代谢。

复诊时机与预警信号

术后第5-7天需返院拆线（部分可吸收线无需拆），抚顺本地患者尽量选择上午就诊，避开高峰期。若出现以下情况立即急诊：

? 突发视力模糊或视野缺损；

? 伤口渗黄绿色脓液伴发热；

? 眼睑淤血扩散至面颊。

外眼睑手术恢复期通常两周左右，但完全自然需1-3个月。别急着评判效果，耐心做好清洁、忌口、复诊三件事，抚顺多家医院的回访数据显示，规范护理者并发症风险降低70%。眼睛是精密的器官，给它时间，它会用清晰的视野和灵动的神采回报你的等待。